Ukazatel glykemická zátěž vnímám jako jeden z nejdůležitějších nástrojů v rukách každého, kdo usiluje o změnu tělesné kompozice a účinnější spalování tuku.

Zajímá vás, proč jsou některé bílkoviny lepší než jiné? Chcete mít po ruce nástroj, který zdarma vyhodnotí kvalitu bílkovin ve Vaší lednici? Čtěte.