Příspěvky v kapitole 'Články'

Ilustrační foto k článku Co je zdravá výživa?

Co je zdravá výživa?

NEDĚLE, 4. ČERVENCE 2021, 255 PŘEČTENÍ

Co si představuji (a co naopak nikoliv) pod pojmem zdravá výživa.

Číst
Ilustrační foto k článku Bagety Boulevard aneb sůl (a olej) nad zlato

Bagety Boulevard aneb sůl (a olej) nad zlato

SOBOTA, 1. KVĚTNA 2021, 240 PŘEČTENÍ

Když jsem asi před měsícem žádal Google o indexaci zhruba 15 tisíc potravin, ani ve snu mě nenapadlo, že nejvyhledávanější bude týden co týden Bruselská bageta z Bageterie Boulevard.

Číst
Ilustrační foto k článku McDonald's není nezdravý. Nezdravá jsou naše rozhodnutí

McDonald's není nezdravý. Nezdravá jsou naše rozhodnutí

ÚTERÝ, 11. KVĚTNA 2021, 253 PŘEČTENÍ

Nekonvenční obhajoba amerického fast-foodového giganta.

Číst
Ilustrační foto k článku Závislost na kolových nápojích aneb je Coca-Cola nezdravá?

Závislost na kolových nápojích aneb je Coca-Cola nezdravá?

STŘEDA, 26. KVĚTNA 2021, 347 PŘEČTENÍ

Přiznám se, že k mým nejhorším stravovacím návykům patří poměrně častá konzumace dietní koly. Pokud jste na tom podobně, možná Vás bude zajímat má analýza rizik s tím spojených.

Číst
Ilustrační foto k článku Má ovesná superkaše

Má ovesná superkaše

NEDĚLE, 19. ZÁŘÍ 2021, 167 PŘEČTENÍ

Má oblíbená ovesná kaše je opravdovým power-jídlem. Od prvotřídních bílkovin přes pozvolna se uvolňující sacharidy až po zdravé tuky, chutný oatmeal je jedním z nejlepších před-tréninkových jídel.

Číst
Ilustrační foto k článku Zábavná dřina: Vyzkoušejte si 20-metrový Beep Test

Zábavná dřina: Vyzkoušejte si 20-metrový Beep Test

STŘEDA, 6. ŘÍJNA 2021, 144 PŘEČTENÍ

V Česku se s tímto testem fyzické kondice moc nesetkáme. V angloamerickém světě a západní Evropě patří ale Beep Test k hlavním kritériím pro přijetí do ozbrojených složek (policisty počínaje, mariňáky konče).

Číst
Ilustrační foto k článku Běhání, křeče a draslík

Běhání, křeče a draslík

PONDĚLÍ, 11. ŘÍJNA 2021, 114 PŘEČTENÍ

Dlouho jsem si myslel, že pestrý a vyvážený jídelníček tělu dodá všechny potřebné živiny. Pak jsem začal používat aplikaci 2000KCAL a zjistil, jak složité je zajistit doporučený přísun některých vitamínů a minerálů. Patří k nim i draslík.

Číst
Ilustrační foto k článku Palmový olej - tuk s nejhorší pověstí

Palmový olej - tuk s nejhorší pověstí

PONDĚLÍ, 20. PROSINCE 2021, 35 PŘEČTENÍ

Palmový olej je nade všechny pochybnosti tukem s nejhorší pověstí. Je ale opravdu nezbytné jej ze stravy zcela vyloučit?

Číst