Co si představuji (a co naopak nikoliv) pod pojmem zdravá výživa.

Bagety z BB - konkrétně Bruselská bageta - patří k nejvyhledávanějším potravinám na mém webu. Tady je na ní recenze...

Nekonvenční obhajoba amerického fast-foodového giganta.

K mým nejhorším návykům patří poměrně častá konzumace dietní koly. Pokud jste na tom podobně, možná Vás bude zajímat má analýza rizik s tím spojených.

Ovesná kaše je opravdovým power-jídlem. Od prvotřídních bílkovin přes "pomalé" sacharidy až po zdravé tuky, oatmeal je skvělým před-tréninkovým jídlem.

V Česku Beep Run moc neznáme. V angloamerickém světě a západní Evropě jde ale o klíčový test pro přijetí do ozbrojených složek - policisty počínaje, mariňáky konče.

Říká se, že pestrý a vyvážený jídelníček tělu dodá všechny potřebné živiny. V případě draslíku to ovšem není pravda.

Palmový olej je nade všechny pochybnosti tukem s nejhorší pověstí. Je ale opravdu nezbytné jej ze stravy zcela vyloučit?