NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Photo for article: Glykemická zátěž a spalování tuku

Zajímá Vás, jak Vám mohou glykemický index a glykemická zátěž pomoci spalovat tuk? Hledáte online nástroj pro výpočet glykemické zátěže Vašich jídel? Čtěte.

6. ČERVNA 2024

Číst více

Glykemická zátěž a spalování tuku

Photo for article: Palmový olej - tuk s nejhorší pověstí

Palmový olej je nade všechny pochybnosti tukem s nejhorší pověstí. Je ale opravdu nezbytné jej ze stravy zcela vyloučit?

20. PROSINCE 2021

Číst více

Palmový olej - tuk s nejhorší pověstí

Photo for article: Běhání, křeče a draslík

Říká se, že pestrý a vyvážený jídelníček tělu dodá všechny potřebné živiny. V případě draslíku to ovšem není pravda.

11. ŘÍJNA 2021

Číst více

Běhání, křeče a draslík

Photo for article: Zábavná dřina: Vyzkoušejte si 20-metrový Beep Test

V Česku Beep Run moc neznáme. V angloamerickém světě a západní Evropě jde ale o klíčový test pro přijetí do ozbrojených složek - policisty počínaje, mariňáky konče.

6. ŘÍJNA 2021

Číst více

Zábavná dřina: Vyzkoušejte si 20-metrový Beep Test

Photo for article: Má ovesná superkaše

Ovesná kaše je opravdovým power-jídlem. Od prvotřídních bílkovin přes "pomalé" sacharidy až po zdravé tuky, oatmeal je skvělým před-tréninkovým jídlem.

19. ZÁŘÍ 2021

Číst více

Má ovesná superkaše

Photo for article: Co je zdravá výživa?

Co si představuji (a co naopak nikoliv) pod pojmem zdravá výživa.

4. ČERVENCE 2021

Číst více

Co je zdravá výživa?

Photo for article: Závislost na kolových nápojích aneb je Coca-Cola nezdravá?

K mým nejhorším návykům patří poměrně častá konzumace dietní koly. Pokud jste na tom podobně, možná Vás bude zajímat má analýza rizik s tím spojených.

26. KVĚTNA 2021

Číst více

Závislost na kolových nápojích aneb je Coca-Cola nezdravá?

Photo for article: Kvalita bílkovin ve Vašem jídelníčku

Zajímá vás, proč jsou některé bílkoviny lepší než jiné? Chcete mít po ruce nástroj, který zdarma vyhodnotí kvalitu bílkovin ve Vaší lednici? Čtěte.

18. KVĚTNA 2021

Číst více

Kvalita bílkovin ve Vašem jídelníčku

Photo for article: McDonald's není nezdravý. Nezdravá jsou naše rozhodnutí

Nekonvenční obhajoba amerického fast-foodového giganta.

11. KVĚTNA 2021

Číst více

McDonald's není nezdravý. Nezdravá jsou naše rozhodnutí

Photo for article: Bagety Boulevard aneb sůl (a olej) nad zlato

Bagety z BB - konkrétně Bruselská bageta - patří k nejvyhledávanějším potravinám na mém webu. Tady je na ní recenze...

1. KVĚTNA 2021

Číst více

Bagety Boulevard aneb sůl (a olej) nad zlato