Brambory au gratin (gratinované brambory) domácí receptura s margarínem
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 132 kcal | 5.06 g | 11.27 g | 7.59 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
132 kcal / 552 kJ
Bílkoviny
5.06 g
Sacharidy
11.27 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.80 g
Tuky
7.59 g
- Nasycené tuky
3.530 g
- Mononenasycené tuky
2.587 g
- Polynenasycené tuky
1.076 g
- Cholesterol
15.000 g
Voda
74.00 ml
Kofein
Sůl
1.08 g
Popel
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
9.900 mg
Thiamin (B1)
0.064 mg
Riboflavin (B2)
0.116 mg
Niacin (B3)
0.993 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.387 mg
Vitamín B6
0.174 mg
Folát DFE
13.000 DFE
Kyselina listová
3.000 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
64.000 RAE
Retinol
60.000 µg
α-karoten
β-karoten
48.000 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
MINERÁLY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
119.000 mg
Železo
0.640 mg
Hořčík
20.000 mg
Fosfor
113.000 mg
Draslík
396.000 mg
Sodík
433.000 mg
Zinek
0.690 mg
Měď
0.160 mg
Mangan
0.161 mg
Selen
2.700 µg
AMINOKYSELINY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.156 g
Isoleucin
0.284 g
Leucin
0.443 g
Methionin
0.117 g
Valin
0.325 g
Fenylalanin
0.254 g
Tryptofan
0.070 g
Tyrosin
0.230 g
Cystein
0.044 g
Serin
0.275 g
Threonin
0.192 g
Kyselina aspartová
0.569 g
Kyselina glutamová
1.141 g
Arginin
0.203 g
Histidin
0.151 g
Lysin
0.381 g
Glycin
0.113 g
Prolin
0.463 g
Zdroj nutričních dat: USDA - Ministerstvo zemědělství Spojených států
0 comments
