Brambory bílé pečené bez soli dužina a slupka
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 92 kcal | 2.10 g | 21.08 g | 0.15 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
92 kcal / 385 kJ
Bílkoviny
2.10 g
Sacharidy
21.08 g
- Cukry
1.53 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.10 g
Tuky
0.15 g
- Nasycené tuky
0.040 g
- Mononenasycené tuky
0.003 g
- Polynenasycené tuky
0.066 g
- Cholesterol
0 g
Voda
75.43 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.02 g
Popel
1.24 g
Glykemický index
86
Glykemická zátěž
18
VITAMÍNY
Vitamín C
12.600 mg
Thiamin (B1)
0.048 mg
Riboflavin (B2)
0.043 mg
Niacin (B3)
1.528 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.383 mg
Vitamín B6
0.211 mg
Folát DFE
38.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
14.400 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
1.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
6.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
30.000 µg
Vitamín E
0.040 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
2.700 µg
MINERÁLY
Vápník
10.000 mg
Železo
0.640 mg
Hořčík
27.000 mg
Fosfor
75.000 mg
Draslík
544.000 mg
Sodík
7.000 mg
Zinek
0.350 mg
Měď
0.127 mg
Mangan
0.189 mg
Selen
0.500 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.064 g
Isoleucin
0.068 g
Leucin
0.100 g
Methionin
0.032 g
Valin
0.105 g
Fenylalanin
0.083 g
Tryptofan
0.021 g
Tyrosin
0.049 g
Cystein
0.025 g
Serin
0.076 g
Threonin
0.068 g
Kyselina aspartová
0.490 g
Kyselina glutamová
0.358 g
Arginin
0.103 g
Histidin
0.035 g
Lysin
0.109 g
Glycin
0.058 g
Prolin
0.064 g
KALORIE & NUTRIČNÍ HODNOTY DALŠÍCH POTRAVIN
