Brambory červené (solanum tuberosum) dužina i slupka syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Brambory červené (solanum tuberosum) dužina i slupka syrové - nutriční hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
70 kcal1.89 g15.90 g0.14 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO GRAMŮ POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
70 kcal / 293 kJ
Bílkoviny
1.89 g
Sacharidy
15.90 g
- Cukry
1.29 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.70 g
Tuky
0.14 g
- Nasycené tuky
0.035 g
- Mononenasycené tuky
0.003 g
- Polynenasycené tuky
0.059 g
- Cholesterol
0 g
Voda
80.96 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.05 g
Popel
1.10 g
Glykemický index
78
Glykemická zátěž
12

Nutriční Info

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% Daily Value*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans fuk n/a
Cholesterol
Sodík
Sacharidy
Vláknina
Cukry
Přidaný rafinovaný cukr g
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
8.600 mg
Thiamin (B1)
0.081 mg
Riboflavin (B2)
0.031 mg
Niacin (B3)
1.149 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.279 mg
Vitamín B6
0.170 mg
Folát DFE
18.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
16.400 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
4.000 µg
β-kryptoxantin
4.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
21.000 µg
Vitamín E
0.010 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
2.900 µg

MINERÁLY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
10.000 mg
Železo
0.730 mg
Hořčík
22.000 mg
Fosfor
61.000 mg
Draslík
455.000 mg
Sodík
18.000 mg
Zinek
0.330 mg
Měď
0.134 mg
Mangan
0.141 mg
Selen
0.500 µg

AMINOKYSELINY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Alanin
0.058 g
Isoleucin
0.061 g
Leucin
0.090 g
Methionin
0.029 g
Valin
0.095 g
Fenylalanin
0.075 g
Tryptofan
0.019 g
Tyrosin
0.044 g
Cystein
0.022 g
Serin
0.069 g
Threonin
0.062 g
Kyselina aspartová
0.442 g
Kyselina glutamová
0.323 g
Arginin
0.093 g
Histidin
0.032 g
Lysin
0.098 g
Glycin
0.052 g
Prolin
0.058 g
Zdroj nutričních dat: USDA - Ministerstvo zemědělství Spojených států
0 comments