Brambory vařené bez slupky a bez soli
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 86 kcal | 1.71 g | 20.01 g | 0.10 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
86 kcal / 360 kJ
Bílkoviny
1.71 g
Sacharidy
20.01 g
- Cukry
0.89 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.00 g
Tuky
0.10 g
- Nasycené tuky
0.026 g
- Mononenasycené tuky
0.002 g
- Polynenasycené tuky
0.043 g
- Cholesterol
0 g
Voda
77.46 ml
Kofein
Sůl
0.60 g
Popel
0.72 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
49
Glykemická zátěž
10
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
7.400 mg
Thiamin (B1)
0.098 mg
Riboflavin (B2)
0.019 mg
Niacin (B3)
1.312 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.509 mg
Vitamín B6
0.369 mg
Folát DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
13.200 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
2.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
1.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
9.000 µg
Vitamín E
0.010 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
2.200 µg
MINERÁLY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
8.000 mg
Železo
0.310 mg
Hořčík
20.000 mg
Fosfor
40.000 mg
Draslík
328.000 mg
Sodík
241.000 mg
Zinek
0.270 mg
Měď
0.167 mg
Mangan
0.140 mg
Selen
0.300 µg
AMINOKYSELINY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.053 g
Isoleucin
0.070 g
Leucin
0.103 g
Methionin
0.027 g
Valin
0.096 g
Fenylalanin
0.076 g
Tryptofan
0.027 g
Tyrosin
0.064 g
Cystein
0.022 g
Serin
0.075 g
Threonin
0.062 g
Kyselina aspartová
0.419 g
Kyselina glutamová
0.287 g
Arginin
0.079 g
Histidin
0.038 g
Lysin
0.104 g
Glycin
0.051 g
Prolin
0.062 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments
