Brambory vařené bez slupky a bez soli
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g

Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
---|---|---|---|
86 kcal | 1.71 g | 20.01 g | 0.10 g |
Sovětští vědci vynalezli stroj na škrabání brambor a oznámili to Američanům. Ti vyslali komisi, aby to prověřila.
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
86 kcal / 360 kJ
Bílkoviny
1.71 g
Sacharidy
20.01 g
- Cukry
0.89 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.00 g
Tuky
0.10 g
- Nasycené tuky
0.026 g
- Mononenasycené tuky
0.002 g
- Polynenasycené tuky
0.043 g
- Cholesterol
0 g
Voda
77.46 ml
Kofein
Sůl
0.60 g
Popel
0.72 g
Glykemický index
49
Glykemická zátěž
10
VITAMÍNY
Vitamín C
7.400 mg
Thiamin (B1)
0.098 mg
Riboflavin (B2)
0.019 mg
Niacin (B3)
1.312 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.509 mg
Vitamín B6
0.369 mg
Folát DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
13.200 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
2.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
1.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
9.000 µg
Vitamín E
0.010 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
2.200 µg
MINERÁLY
Vápník
8.000 mg
Železo
0.310 mg
Hořčík
20.000 mg
Fosfor
40.000 mg
Draslík
328.000 mg
Sodík
241.000 mg
Zinek
0.270 mg
Měď
0.167 mg
Mangan
0.140 mg
Selen
0.300 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.053 g
Isoleucin
0.070 g
Leucin
0.103 g
Methionin
0.027 g
Valin
0.096 g
Fenylalanin
0.076 g
Tryptofan
0.027 g
Tyrosin
0.064 g
Cystein
0.022 g
Serin
0.075 g
Threonin
0.062 g
Kyselina aspartová
0.419 g
Kyselina glutamová
0.287 g
Arginin
0.079 g
Histidin
0.038 g
Lysin
0.104 g
Glycin
0.051 g
Prolin
0.062 g
Američan hodí do stroje bramboru, ve stroji to zachrastí a vypadne oloupaná.
Američan se ptá vynálezců: „A kolik brambor to oloupe?”
Sověti pokrčí rameny a řeknou, že to nezkoušeli.
Tak tam nasypou kýbl, ve stroji to zachrastí a vypadne kýbl oloupaných brambor.
Američani si řeknou: „To není možné, to chce něco většího!” a nasypou do stroje celý vagon.
Ze stroje vyleze Ivan v zástěře a se škrabkou v ruce a zoufale volá: „Nimagu, Vasju zasypalo!”
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů