Brie, sýr
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
334 kcal20.75 g0.45 g27.68 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
334 kcal / 1397 kJ
Bílkoviny
20.75 g
Sacharidy
0.45 g
- Cukry
0.45 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
27.68 g
- Nasycené tuky
17.410 g
- Mononenasycené tuky
8.013 g
- Polynenasycené tuky
0.826 g
- Cholesterol
100.000 g
Voda
48.42 ml
Kofein
0 mg
Sůl
1.57 g
Popel
2.70 g
Glykemický index
27
Glykemická zátěž
0

VITAMÍNY

Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.070 mg
Riboflavin (B2)
0.520 mg
Niacin (B3)
0.380 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.690 mg
Vitamín B6
0.235 mg
Folát DFE
65.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
15.400 mg
Vitamín B12
1.650 µg
Vitamín A
174.000 RAE
Retinol
173.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
9.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.240 mg
Vitamín D
0.500 µg
Vitamín K
2.300 µg

MINERÁLY

Vápník
184.000 mg
Železo
0.500 mg
Hořčík
20.000 mg
Fosfor
188.000 mg
Draslík
152.000 mg
Sodík
629.000 mg
Zinek
2.380 mg
Měď
0.019 mg
Mangan
0.034 mg
Selen
14.500 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.859 g
Isoleucin
1.015 g
Leucin
1.929 g
Methionin
0.592 g
Valin
1.340 g
Fenylalanin
1.158 g
Tryptofan
0.322 g
Tyrosin
1.200 g
Cystein
0.114 g
Serin
1.168 g
Threonin
0.751 g
Kyselina aspartová
1.350 g
Kyselina glutamová
4.387 g
Arginin
0.735 g
Histidin
0.716 g
Lysin
1.851 g
Glycin
0.397 g
Prolin
2.459 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů