Brokolicová polévka, domácí receptura CZE
Výživové hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 32 kcal | 1.05 g | 3.58 g | 1.76 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
32 kcal / 134 kJ
Bílkoviny
1.05 g
Sacharidy
3.58 g
- Cukry
0.66 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0.80 g
Tuky
1.76 g
- Nasycené tuky
0.742 g
- Mononenasycené tuky
0.777 g
- Polynenasycené tuky
0.149 g
- Cholesterol
2.244 mg
Voda
27.10 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.30 g
Popel
0.26 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
42
Glykemická zátěž
2
Výživové údaje
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
SLOŽENÍ: BROKOLICE 74.6% (435G), CIBULE 12.0% (70G), HLADKÁ MOUKA 4.6% (27G), ČESNEK 2.7% (16G), GHÍ 2.6% (15G), OLIVOVÝ OLEJ 1.9% (11G), HOVĚZÍ BUJÓN 1.7% (10G).
VITAMÍNY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
7.931 mg
Thiamin (B1)
0.026 mg
Riboflavin (B2)
0.034 mg
Niacin (B3)
0.249 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.167 mg
Vitamín B6
0.062 mg
Folát DFE
16.964 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
5.418 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
15.245 RAE
Retinol
7.224 µg
α-karoten
6.356 µg
β-karoten
93.559 µg
β-kryptoxantin
0.254 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
357.008 µg
Vitamín E
0.323 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
25.938 µg
MINERÁLY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
15.464 mg
Železo
0.260 mg
Hořčík
6.355 mg
Fosfor
23.001 mg
Draslík
101.422 mg
Sodík
118.647 mg
Zinek
0.153 mg
Měď
0.031 mg
Mangan
0.103 mg
Selen
0.789 µg
AMINOKYSELINY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.037 g
Isoleucin
0.031 g
Leucin
0.054 g
Methionin
0.015 g
Valin
0.046 g
Fenylalanin
0.044 g
Tryptofan
0.012 g
Tyrosin
0.021 g
Cystein
0.013 g
Serin
0.045 g
Threonin
0.032 g
Kyselina aspartová
0.103 g
Kyselina glutamová
0.232 g
Arginin
0.069 g
Histidin
0.022 g
Lysin
0.047 g
Glycin
0.035 g
Prolin
0.055 g
Zdroj dat:
Databáze 2000KCAL
0 comments
