Broskve žluté, syrové, Prunus persica
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Broskve žluté - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
39 kcal0.91 g9.54 g0.25 g

Představte si, že jste uprostřed džungle.
Po dlouhém bloudění se před vámi objeví chata. Vstoupíte dovnitř. Nalevo vidíte 7 malých postelí, napravo malý stůl se 7 malými židlemi. Na stole je mísa s 5 různými druhy ovoce:
Jablka, banány, jahody, broskve a pomeranče.
To, jaké ovoce si vyberete, leccos prozradí o Vaší osobnosti.

Sdílet
Dokončení vtipu
Další potraviny

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
39 kcal / 163 kJ
Bílkoviny
0.91 g
Sacharidy
9.54 g
- Cukry
8.39 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.50 g
Tuky
0.25 g
- Nasycené tuky
0.019 g
- Mononenasycené tuky
0.067 g
- Polynenasycené tuky
0.086 g
- Cholesterol
0 g
Voda
88.87 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
0.43 g
Glykemický index
42
Glykemická zátěž
4

VITAMÍNY

Vitamín C
6.600 mg
Thiamin (B1)
0.024 mg
Riboflavin (B2)
0.031 mg
Niacin (B3)
0.806 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.153 mg
Vitamín B6
0.025 mg
Folát DFE
4.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
6.100 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
326.000 RAE
Retinol
16.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
162.000 µg
β-kryptoxantin
67.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
91.000 µg
Vitamín E
0.730 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
2.600 µg

MINERÁLY

Vápník
6.000 mg
Železo
0.250 mg
Hořčík
9.000 mg
Fosfor
20.000 mg
Draslík
190.000 mg
Sodík
0 mg
Zinek
0.170 mg
Měď
0.068 mg
Mangan
0.061 mg
Selen
0.100 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.028 g
Isoleucin
0.017 g
Leucin
0.027 g
Methionin
0.010 g
Valin
0.022 g
Fenylalanin
0.019 g
Tryptofan
0.010 g
Tyrosin
0.014 g
Cystein
0.012 g
Serin
0.032 g
Threonin
0.016 g
Kyselina aspartová
0.418 g
Kyselina glutamová
0.056 g
Arginin
0.018 g
Histidin
0.013 g
Lysin
0.030 g
Glycin
0.021 g
Prolin
0.018 g

VÝSLEDEK:
Pokud jste si vybrali jablka, znamená to, že jste typ člověka, který rád jí jablka.
Pokud jste si vybrali banány, znamená to, že jste typ člověka, který rád jí banány.
Pokud jste si vybrali jahody, znamená to, že jste typ člověka, který rád jí jahody.
Pokud jste si vybrali broskve, znamená to, že jste typ člověka, který rád jí broskve
Pokud jste si vybrali pomeranče, znamená to, že jste typ člověka, který rád jí pomeranče.

Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů

HLEDAT DALŠÍ JÍDLA

NUTRIČNÍ HODNOTY POTRAVIN