Brusinky syrové, Vaccinium macrocarpon
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 46 kcal | 0.46 g | 11.97 g | 0.13 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
46 kcal / 192 kJ
Bílkoviny
0.46 g
Sacharidy
11.97 g
- Cukry
4.27 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
3.60 g
Tuky
0.13 g
- Nasycené tuky
0.008 g
- Mononenasycené tuky
0.018 g
- Polynenasycené tuky
0.055 g
- Cholesterol
0 g
Voda
87.32 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
0.12 g
Glykemický index
45
Glykemická zátěž
5
VITAMÍNY
Vitamín C
14.000 mg
Thiamin (B1)
0.012 mg
Riboflavin (B2)
0.020 mg
Niacin (B3)
0.101 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.295 mg
Vitamín B6
0.057 mg
Folát DFE
1.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
5.500 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
3.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
38.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
91.000 µg
Vitamín E
1.320 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
5.000 µg
MINERÁLY
Vápník
8.000 mg
Železo
0.230 mg
Hořčík
6.000 mg
Fosfor
11.000 mg
Draslík
80.000 mg
Sodík
2.000 mg
Zinek
0.090 mg
Měď
0.056 mg
Mangan
0.267 mg
Selen
0.100 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.049 g
Isoleucin
0.033 g
Leucin
0.053 g
Methionin
0.003 g
Valin
0.045 g
Fenylalanin
0.036 g
Tryptofan
0.003 g
Tyrosin
0.032 g
Cystein
0.003 g
Serin
0.051 g
Threonin
0.028 g
Kyselina aspartová
0.188 g
Kyselina glutamová
0.146 g
Arginin
0.056 g
Histidin
0.018 g
Lysin
0.039 g
Glycin
0.048 g
Prolin
0.031 g
Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 komentářů
