Čajot syrový, sladkojam jedlý, Sechium edule
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Čajot syrový - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
19 kcal0.82 g4.51 g0.13 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
19 kcal / 79 kJ
Bílkoviny
0.82 g
Sacharidy
4.51 g
- Cukry
1.66 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.70 g
Tuky
0.13 g
- Nasycené tuky
0.028 g
- Mononenasycené tuky
0.010 g
- Polynenasycené tuky
0.057 g
- Cholesterol
0 g
Voda
94.24 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
0.30 g

VITAMÍNY

Vitamín C
7.700 mg
Thiamin (B1)
0.025 mg
Riboflavin (B2)
0.029 mg
Niacin (B3)
0.470 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.249 mg
Vitamín B6
0.076 mg
Folát DFE
93.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
9.200 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.120 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
4.100 µg

MINERÁLY

Vápník
17.000 mg
Železo
0.340 mg
Hořčík
12.000 mg
Fosfor
18.000 mg
Draslík
125.000 mg
Sodík
2.000 mg
Zinek
0.740 mg
Měď
0.123 mg
Mangan
0.189 mg
Selen
0.200 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.051 g
Isoleucin
0.044 g
Leucin
0.077 g
Methionin
0.001 g
Valin
0.063 g
Fenylalanin
0.047 g
Tryptofan
0.011 g
Tyrosin
0.032 g
Cystein
Serin
0.047 g
Threonin
0.040 g
Kyselina aspartová
0.092 g
Kyselina glutamová
0.125 g
Arginin
0.035 g
Histidin
0.015 g
Lysin
0.039 g
Glycin
0.041 g
Prolin
0.044 g
Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 komentářů