Červená řepa, Beta vulgaris
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 43 kcal | 1.61 g | 9.56 g | 0.17 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
43 kcal / 180 kJ
Bílkoviny
1.61 g
Sacharidy
9.56 g
- Cukry
6.76 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.80 g
Tuky
0.17 g
- Nasycené tuky
0.027 g
- Mononenasycené tuky
0.032 g
- Polynenasycené tuky
0.060 g
- Cholesterol
0 g
Voda
87.58 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.20 g
Popel
1.08 g
Glykemický index
64
Glykemická zátěž
6
VITAMÍNY
Vitamín C
4.900 mg
Thiamin (B1)
0.031 mg
Riboflavin (B2)
0.040 mg
Niacin (B3)
0.334 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.155 mg
Vitamín B6
0.067 mg
Folát DFE
109.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
6.000 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
2.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
20.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.040 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0.200 µg
MINERÁLY
Vápník
16.000 mg
Železo
0.800 mg
Hořčík
23.000 mg
Fosfor
40.000 mg
Draslík
325.000 mg
Sodík
78.000 mg
Zinek
0.350 mg
Měď
0.075 mg
Mangan
0.329 mg
Selen
0.700 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.060 g
Isoleucin
0.048 g
Leucin
0.068 g
Methionin
0.018 g
Valin
0.056 g
Fenylalanin
0.046 g
Tryptofan
0.019 g
Tyrosin
0.038 g
Cystein
0.019 g
Serin
0.059 g
Threonin
0.047 g
Kyselina aspartová
0.116 g
Kyselina glutamová
0.428 g
Arginin
0.042 g
Histidin
0.021 g
Lysin
0.058 g
Glycin
0.031 g
Prolin
0.042 g
