Cheddar (čedar), sýr
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 403 kcal | 22.87 g | 3.37 g | 33.31 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
403 kcal / 1686 kJ
Bílkoviny
22.87 g
Sacharidy
3.37 g
- Cukry
0.48 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
33.31 g
- Nasycené tuky
18.867 g
- Mononenasycené tuky
9.391 g
- Polynenasycené tuky
0.942 g
- Cholesterol
99.000 g
Voda
36.75 ml
Kofein
0 mg
Sůl
1.63 g
Popel
3.71 g
Glykemický index
27
Glykemická zátěž
1
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.029 mg
Riboflavin (B2)
0.428 mg
Niacin (B3)
0.059 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.410 mg
Vitamín B6
0.066 mg
Folát DFE
27.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
16.500 mg
Vitamín B12
1.100 µg
Vitamín A
337.000 RAE
Retinol
330.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
85.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.710 mg
Vitamín D
0.600 µg
Vitamín K
2.400 µg
MINERÁLY
Vápník
710.000 mg
Železo
0.140 mg
Hořčík
27.000 mg
Fosfor
455.000 mg
Draslík
76.000 mg
Sodík
653.000 mg
Zinek
3.640 mg
Měď
0.030 mg
Mangan
0.027 mg
Selen
28.500 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.751 g
Isoleucin
1.206 g
Leucin
1.939 g
Methionin
0.547 g
Valin
1.404 g
Fenylalanin
1.074 g
Tryptofan
0.547 g
Tyrosin
1.108 g
Cystein
0.123 g
Serin
0.780 g
Threonin
1.044 g
Kyselina aspartová
1.734 g
Kyselina glutamová
4.735 g
Arginin
0.547 g
Histidin
0.547 g
Lysin
1.025 g
Glycin
0.547 g
Prolin
2.497 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
