Chia semínka sušená, Salvia hispanica
Výživové hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Chia semínka sušená - výživové hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
486 kcal16.54 g42.12 g30.74 g

Průměrná cena balení: n/a

Průměrná cena zvoleného množství: n/a

Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
486 kcal / 2033 kJ
Bílkoviny
16.54 g
Sacharidy
42.12 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
34.40 g
Tuky
30.74 g
- Nasycené tuky
3.330 g
- Mononenasycené tuky
2.309 g
- Polynenasycené tuky
23.665 g
- Cholesterol
0 mg
Voda
5.80 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.04 g
Popel
4.80 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
15
Glykemická zátěž
6

Výživové údaje

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% denní doporučené dávky*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans tuk
Cholesterol
Sodík
Sacharidy
Vláknina
Cukry
z toho přidaný cukr
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
1.600 mg
Thiamin (B1)
0.620 mg
Riboflavin (B2)
0.170 mg
Niacin (B3)
8.830 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.339 mg
Vitamín B6
0.137 mg
Folát DFE
49.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
16.200 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
0.500 mg
Vitamín D
Vitamín K

MINERÁLY

VE POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
631.000 mg
Železo
7.720 mg
Hořčík
335.000 mg
Fosfor
860.000 mg
Draslík
407.000 mg
Sodík
16.000 mg
Zinek
4.580 mg
Měď
0.924 mg
Mangan
2.723 mg
Selen
55.200 µg

AMINOKYSELINY

VE POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Alanin
1.044 g
Isoleucin
0.801 g
Leucin
1.371 g
Methionin
0.588 g
Valin
0.950 g
Fenylalanin
1.016 g
Tryptofan
0.436 g
Tyrosin
0.563 g
Cystein
0.407 g
Serin
1.049 g
Threonin
0.709 g
Kyselina aspartová
1.689 g
Kyselina glutamová
3.500 g
Arginin
2.143 g
Histidin
0.531 g
Lysin
0.970 g
Glycin
0.943 g
Prolin
0.776 g
0 comments

NAHRÁVÁM OBSAH...

HLEDEJ DALŠÍ JÍDLA