Chléb JČ (200g špaldová mouka, 15g řepkového oleje, 7g kvásku, 3g droždí, 20g slunečnicových semínek, 10g tykvových semínek, 5g kmínu)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 264 kcal | 9.43 g | 35.80 g | 8.97 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
264 kcal / 1105 kJ
Bílkoviny
9.43 g
Sacharidy
35.80 g
- Cukry
0.85 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
5.74 g
Tuky
8.97 g
- Nasycené tuky
0.859 g
- Mononenasycené tuky
4.035 g
- Polynenasycené tuky
3.136 g
- Cholesterol
0 g
Voda
5.87 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
1.26 g
VITAMÍNY
Vitamín C
0.391 mg
Thiamin (B1)
0.460 mg
Riboflavin (B2)
0.142 mg
Niacin (B3)
2.899 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.785 mg
Vitamín B6
0.226 mg
Folát DFE
65.306 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
5.312 mg
Vitamín B12
0.001 µg
Vitamín A
0.587 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0.128 µg
β-karoten
6.837 µg
β-kryptoxantin
0.204 µg
Lykopen
0.255 µg
Lutein
92.780 µg
Vitamín E
2.828 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
4.386 µg
MINERÁLY
Vápník
28.660 mg
Železo
2.633 mg
Hořčík
96.091 mg
Fosfor
283.771 mg
Draslík
288.824 mg
Sodík
2.709 mg
Zinek
2.244 mg
Měď
0.386 mg
Mangan
1.410 mg
Selen
6.683 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.381 g
Isoleucin
0.360 g
Leucin
0.664 g
Methionin
0.164 g
Valin
0.448 g
Fenylalanin
0.459 g
Tryptofan
0.132 g
Tyrosin
0.270 g
Cystein
0.190 g
Serin
0.461 g
Threonin
0.315 g
Kyselina aspartová
0.632 g
Kyselina glutamová
2.595 g
Arginin
0.611 g
Histidin
0.233 g
Lysin
0.337 g
Glycin
0.436 g
Prolin
0.821 g
Zdroj dat: Certifikovaný uživatel
0 komentářů
