Cibule červená, syrová, Allium cepa
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 43 kcal | 0.94 g | 9.93 g | 0.10 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
43 kcal / 180 kJ
Bílkoviny
0.94 g
Sacharidy
9.93 g
- Cukry
5.76 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.20 g
Tuky
0.10 g
- Nasycené tuky
0.042 g
- Mononenasycené tuky
0.013 g
- Polynenasycené tuky
0.017 g
- Cholesterol
0 g
Voda
88.60 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
0.43 g
Glykemický index
15
Glykemická zátěž
1
VITAMÍNY
Vitamín C
8.100 mg
Thiamin (B1)
0.046 mg
Riboflavin (B2)
0.027 mg
Niacin (B3)
0.116 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.123 mg
Vitamín B6
0.120 mg
Folát DFE
19.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
6.100 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
1.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
4.000 µg
Vitamín E
0.020 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0.400 µg
MINERÁLY
Vápník
17.000 mg
Železo
0.240 mg
Hořčík
11.400 mg
Fosfor
41.000 mg
Draslík
197.000 mg
Sodík
1.000 mg
Zinek
0.170 mg
Měď
0.058 mg
Mangan
0.119 mg
Selen
0.500 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.018 g
Isoleucin
0.012 g
Leucin
0.021 g
Methionin
0.002 g
Valin
0.018 g
Fenylalanin
0.021 g
Tryptofan
0.012 g
Tyrosin
0.012 g
Cystein
0.003 g
Serin
0.018 g
Threonin
0.018 g
Kyselina aspartová
0.078 g
Kyselina glutamová
0.220 g
Arginin
0.089 g
Histidin
0.012 g
Lysin
0.033 g
Glycin
0.021 g
Prolin
0.010 g
