Cibule červená, syrová, Allium cepa
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Cibule červená - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
43 kcal0.94 g9.93 g0.10 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
43 kcal / 180 kJ
Bílkoviny
0.94 g
Sacharidy
9.93 g
- Cukry
5.76 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.20 g
Tuky
0.10 g
- Nasycené tuky
0.042 g
- Mononenasycené tuky
0.013 g
- Polynenasycené tuky
0.017 g
- Cholesterol
0 g
Voda
88.60 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
0.43 g
Glykemický index
15
Glykemická zátěž
1

VITAMÍNY

Vitamín C
8.100 mg
Thiamin (B1)
0.046 mg
Riboflavin (B2)
0.027 mg
Niacin (B3)
0.116 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.123 mg
Vitamín B6
0.120 mg
Folát DFE
19.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
6.100 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
1.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
4.000 µg
Vitamín E
0.020 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0.400 µg

MINERÁLY

Vápník
17.000 mg
Železo
0.240 mg
Hořčík
11.400 mg
Fosfor
41.000 mg
Draslík
197.000 mg
Sodík
1.000 mg
Zinek
0.170 mg
Měď
0.058 mg
Mangan
0.119 mg
Selen
0.500 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.018 g
Isoleucin
0.012 g
Leucin
0.021 g
Methionin
0.002 g
Valin
0.018 g
Fenylalanin
0.021 g
Tryptofan
0.012 g
Tyrosin
0.012 g
Cystein
0.003 g
Serin
0.018 g
Threonin
0.018 g
Kyselina aspartová
0.078 g
Kyselina glutamová
0.220 g
Arginin
0.089 g
Histidin
0.012 g
Lysin
0.033 g
Glycin
0.021 g
Prolin
0.010 g
Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 komentářů