Cibule vařená, bez přidané soli
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Cibule vařená - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
44 kcal1.36 g10.15 g0.19 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
44 kcal / 184 kJ
Bílkoviny
1.36 g
Sacharidy
10.15 g
- Cukry
4.73 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.40 g
Tuky
0.19 g
- Nasycené tuky
0.031 g
- Mononenasycené tuky
0.027 g
- Polynenasycené tuky
0.073 g
- Cholesterol
0 g
Voda
87.86 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
0.44 g

VITAMÍNY

Vitamín C
5.200 mg
Thiamin (B1)
0.042 mg
Riboflavin (B2)
0.023 mg
Niacin (B3)
0.165 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.113 mg
Vitamín B6
0.129 mg
Folát DFE
15.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
6.800 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
1.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
4.000 µg
Vitamín E
0.020 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0.500 µg

MINERÁLY

Vápník
22.000 mg
Železo
0.240 mg
Hořčík
11.000 mg
Fosfor
35.000 mg
Draslík
166.000 mg
Sodík
3.000 mg
Zinek
0.210 mg
Měď
0.067 mg
Mangan
0.153 mg
Selen
0.600 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.038 g
Isoleucin
0.048 g
Leucin
0.048 g
Methionin
0.011 g
Valin
0.031 g
Fenylalanin
0.035 g
Tryptofan
0.020 g
Tyrosin
0.034 g
Cystein
0.024 g
Serin
0.040 g
Threonin
0.033 g
Kyselina aspartová
0.074 g
Kyselina glutamová
0.220 g
Arginin
0.183 g
Histidin
0.022 g
Lysin
0.065 g
Glycin
0.057 g
Prolin
0.042 g
0 komentářů