Čínské zelí syrové, bok-choy, pak-choi, brassica chinensis
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 13 kcal | 1.50 g | 2.18 g | 0.20 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
13 kcal / 54 kJ
Bílkoviny
1.50 g
Sacharidy
2.18 g
- Cukry
1.18 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.00 g
Tuky
0.20 g
- Nasycené tuky
0.027 g
- Mononenasycené tuky
0.015 g
- Polynenasycené tuky
0.096 g
- Cholesterol
0 g
Voda
95.32 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.16 g
Popel
0.80 g
Glykemický index
32
Glykemická zátěž
1
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
45.000 mg
Thiamin (B1)
0.040 mg
Riboflavin (B2)
0.070 mg
Niacin (B3)
0.500 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.088 mg
Vitamín B6
0.194 mg
Folát DFE
66.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
6.400 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
223.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
1.000 µg
β-karoten
2681.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
40.000 µg
Vitamín E
0.090 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
45.500 µg
MINERÁLY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
105.000 mg
Železo
0.800 mg
Hořčík
19.000 mg
Fosfor
37.000 mg
Draslík
252.000 mg
Sodík
65.000 mg
Zinek
0.190 mg
Měď
0.021 mg
Mangan
0.159 mg
Selen
0.500 µg
AMINOKYSELINY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.086 g
Isoleucin
0.085 g
Leucin
0.088 g
Methionin
0.009 g
Valin
0.066 g
Fenylalanin
0.044 g
Tryptofan
0.015 g
Tyrosin
0.029 g
Cystein
0.017 g
Serin
0.048 g
Threonin
0.049 g
Kyselina aspartová
0.108 g
Kyselina glutamová
0.360 g
Arginin
0.084 g
Histidin
0.026 g
Lysin
0.089 g
Glycin
0.043 g
Prolin
0.031 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments
