Čočková polévka, domácí receptura (čočka 150g, mrkev 71g, celer 29g, petržel 46g, hladká mouka 26g, olivový olej 10g, máslo 16g, cibule 62g, česnek 22g, hovězí bujón 10g)
Výživové hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
63 kcal2.95 g9.15 g1.83 g

Průměrná cena balení: n/a

Průměrná cena zvoleného množství: n/a

Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
63 kcal / 264 kJ
Bílkoviny
2.95 g
Sacharidy
9.15 g
- Cukry
0.86 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.48 g
Tuky
1.83 g
- Nasycené tuky
0.782 g
- Mononenasycené tuky
0.804 g
- Polynenasycené tuky
0.198 g
- Cholesterol
2.250 mg
Voda
14.17 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.33 g
Popel
0.43 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
31
Glykemická zátěž
3

Výživové údaje

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% denní doporučené dávky*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans tuk
Cholesterol
Sodík
Sacharidy
Vláknina
Cukry
z toho přidaný cukr
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
5.765 mg
Thiamin (B1)
0.098 mg
Riboflavin (B2)
0.031 mg
Niacin (B3)
0.431 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.261 mg
Vitamín B6
0.085 mg
Folát DFE
55.401 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
11.124 mg
Vitamín B12
0.002 µg
Vitamín A
57.911 RAE
Retinol
7.022 µg
α-karoten
161.457 µg
β-karoten
610.704 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0.046 µg
Lutein
179.440 µg
Vitamín E
0.230 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
51.323 µg

MINERÁLY

VE POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
14.002 mg
Železo
0.941 mg
Hořčík
8.128 mg
Fosfor
40.974 mg
Draslík
127.838 mg
Sodík
130.925 mg
Zinek
0.430 mg
Měď
0.106 mg
Mangan
0.218 mg
Selen
0.347 µg

AMINOKYSELINY

VE POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Alanin
0.121 g
Isoleucin
0.123 g
Leucin
0.206 g
Methionin
0.028 g
Valin
0.143 g
Fenylalanin
0.141 g
Tryptofan
0.027 g
Tyrosin
0.077 g
Cystein
0.042 g
Serin
0.132 g
Threonin
0.102 g
Kyselina aspartová
0.304 g
Kyselina glutamová
0.488 g
Arginin
0.217 g
Histidin
0.078 g
Lysin
0.193 g
Glycin
0.117 g
Prolin
0.137 g
0 comments