Čočková polévka, domácí receptura (celer, olivový olej, čočka, kuřecí vývar, petržel, cibule, mrkev)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 64 kcal | 3.89 g | 8.85 g | 1.66 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
64 kcal / 268 kJ
Bílkoviny
3.89 g
Sacharidy
8.85 g
- Cukry
1.33 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
3.20 g
Tuky
1.66 g
- Nasycené tuky
0.222 g
- Mononenasycené tuky
1.050 g
- Polynenasycené tuky
0.226 g
- Cholesterol
1.000 g
Voda
84.77 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.47 g
Popel
Glykemický index
44
Glykemická zátěž
4
VITAMÍNY
Vitamín C
1.300 mg
Thiamin (B1)
0.057 mg
Riboflavin (B2)
0.054 mg
Niacin (B3)
0.428 mg
Kys. pantothenová (B5)
Vitamín B6
0.061 mg
Folát DFE
37.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
13.800 mg
Vitamín B12
0.010 µg
Vitamín A
20.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
80.000 µg
β-karoten
205.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
42.000 µg
Vitamín E
0.300 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
8.900 µg
MINERÁLY
Vápník
12.000 mg
Železo
1.180 mg
Hořčík
13.000 mg
Fosfor
67.000 mg
Draslík
138.000 mg
Sodík
187.000 mg
Zinek
0.500 mg
Měď
0.080 mg
Mangan
Selen
1.300 µg
Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 komentářů
