Datle, medjool
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 277 kcal | 1.81 g | 74.97 g | 0.15 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
277 kcal / 1159 kJ
Bílkoviny
1.81 g
Sacharidy
74.97 g
- Cukry
66.47 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
6.70 g
Tuky
0.15 g
- Nasycené tuky
- Mononenasycené tuky
- Polynenasycené tuky
- Cholesterol
0 g
Voda
21.32 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
1.74 g
Glykemický index
36
Glykemická zátěž
27
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.050 mg
Riboflavin (B2)
0.060 mg
Niacin (B3)
1.610 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.805 mg
Vitamín B6
0.249 mg
Folát DFE
15.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
9.900 mg
Vitamín B12
Vitamín A
7.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
89.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
23.000 µg
Vitamín E
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
2.700 µg
MINERÁLY
Vápník
64.000 mg
Železo
0.900 mg
Hořčík
54.000 mg
Fosfor
62.000 mg
Draslík
696.000 mg
Sodík
1.000 mg
Zinek
0.440 mg
Měď
0.362 mg
Mangan
0.296 mg
Selen
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.078 g
Isoleucin
0.045 g
Leucin
0.082 g
Methionin
0.017 g
Valin
0.066 g
Fenylalanin
0.048 g
Tryptofan
0.007 g
Tyrosin
0.016 g
Cystein
0.046 g
Serin
0.062 g
Threonin
0.042 g
Kyselina aspartová
0.220 g
Kyselina glutamová
0.265 g
Arginin
0.060 g
Histidin
0.029 g
Lysin
0.054 g
Glycin
0.090 g
Prolin
0.111 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
