Fazole (fazol obecný - phaseolus vulgaris) červené syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
337 kcal22.53 g61.29 g1.06 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO GRAMŮ POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
337 kcal / 1410 kJ
Bílkoviny
22.53 g
Sacharidy
61.29 g
- Cukry
2.10 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
15.20 g
Tuky
1.06 g
- Nasycené tuky
0.154 g
- Mononenasycené tuky
0.082 g
- Polynenasycené tuky
0.586 g
- Cholesterol
0 g
Voda
11.75 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.03 g
Popel
3.37 g
Glykemický index
27
Glykemická zátěž
17

Nutriční Info

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% Daily Value*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans fuk n/a
Cholesterol
Sodík
Sacharidy
Vláknina
Cukry
Přidaný rafinovaný cukr g
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
4.500 mg
Thiamin (B1)
0.608 mg
Riboflavin (B2)
0.215 mg
Niacin (B3)
2.110 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.780 mg
Vitamín B6
0.397 mg
Folát DFE
394.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
65.900 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.210 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
5.600 µg

MINERÁLY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
83.000 mg
Železo
6.690 mg
Hořčík
138.000 mg
Fosfor
406.000 mg
Draslík
1359.000 mg
Sodík
12.000 mg
Zinek
2.790 mg
Měď
0.699 mg
Mangan
1.111 mg
Selen
3.200 µg

AMINOKYSELINY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Alanin
0.945 g
Isoleucin
0.995 g
Leucin
1.799 g
Methionin
0.339 g
Valin
1.179 g
Fenylalanin
1.218 g
Tryptofan
0.267 g
Tyrosin
0.634 g
Cystein
0.245 g
Serin
1.226 g
Threonin
0.948 g
Kyselina aspartová
2.725 g
Kyselina glutamová
3.436 g
Arginin
1.395 g
Histidin
0.627 g
Lysin
1.547 g
Glycin
0.880 g
Prolin
0.955 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments