Fazole lima (fazol měsíční - phaseolus lunatus) nedospělá semena syrová
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 113 kcal | 6.84 g | 20.17 g | 0.86 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
113 kcal / 473 kJ
Bílkoviny
6.84 g
Sacharidy
20.17 g
- Cukry
1.48 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
4.90 g
Tuky
0.86 g
- Nasycené tuky
0.198 g
- Mononenasycené tuky
0.050 g
- Polynenasycené tuky
0.419 g
- Cholesterol
0 g
Voda
70.24 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.02 g
Popel
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
23.400 mg
Thiamin (B1)
0.217 mg
Riboflavin (B2)
0.103 mg
Niacin (B3)
1.474 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.247 mg
Vitamín B6
0.204 mg
Folát DFE
34.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
40.000 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
10.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
126.000 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.320 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
5.600 µg
MINERÁLY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
34.000 mg
Železo
3.140 mg
Hořčík
58.000 mg
Fosfor
136.000 mg
Draslík
467.000 mg
Sodík
8.000 mg
Zinek
0.780 mg
Měď
0.318 mg
Mangan
1.215 mg
Selen
1.800 µg
AMINOKYSELINY
VE PORCI POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.260 g
Isoleucin
0.440 g
Leucin
0.538 g
Methionin
0.068 g
Valin
0.427 g
Fenylalanin
0.337 g
Tryptofan
0.090 g
Tyrosin
0.220 g
Cystein
0.083 g
Serin
0.427 g
Threonin
0.290 g
Kyselina aspartová
0.735 g
Kyselina glutamová
0.881 g
Arginin
0.458 g
Histidin
0.232 g
Lysin
0.452 g
Glycin
0.274 g
Prolin
0.102 g
Zdroj nutričních dat: USDA - Ministerstvo zemědělství Spojených států
0 comments
