Granátové jablko syrové (punica granatum), plod marhaníku granátového a granátovníku obecného, též granátová jablíčka jablka
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Granátové jablko syrové (punica granatum) - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
83 kcal1.67 g18.70 g1.17 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO GRAMŮ POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
83 kcal / 347 kJ
Bílkoviny
1.67 g
Sacharidy
18.70 g
- Cukry
13.67 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
4.00 g
Tuky
1.17 g
- Nasycené tuky
0.120 g
- Mononenasycené tuky
0.093 g
- Polynenasycené tuky
0.079 g
- Cholesterol
0 g
Voda
77.93 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
0.53 g
Glykemický index
55
Glykemická zátěž
10

Nutriční Info

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% Daily Value*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans fuk n/a
Cholesterol
Sůl
Sacharidy
Vláknina
Cukry
Přidaný rafinovaný cukr g
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
10.200 mg
Thiamin (B1)
0.067 mg
Riboflavin (B2)
0.053 mg
Niacin (B3)
0.293 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.377 mg
Vitamín B6
0.075 mg
Folát DFE
38.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
7.600 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.600 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
16.400 µg

MINERÁLY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
10.000 mg
Železo
0.300 mg
Hořčík
12.000 mg
Fosfor
36.000 mg
Draslík
236.000 mg
Sodík
3.000 mg
Zinek
0.350 mg
Měď
0.158 mg
Mangan
0.119 mg
Selen
0.500 µg
Zdroj nutričních dat: USDA - Ministerstvo zemědělství Spojených států
0 comments