Grapefruit aka grep růžový a červený geograficky nespecifikováno (citrus paradisi), syrový
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Grapefruit aka grep růžový a červený geograficky nespecifikováno (citrus paradisi) - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
42 kcal0.77 g10.66 g0.14 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
42 kcal / 176 kJ
Bílkoviny
0.77 g
Sacharidy
10.66 g
- Cukry
6.89 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.60 g
Tuky
0.14 g
- Nasycené tuky
0.021 g
- Mononenasycené tuky
0.020 g
- Polynenasycené tuky
0.036 g
- Cholesterol
0 g
Voda
88.06 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
0.36 g
Glykemický index
25
Glykemická zátěž
3

VITAMÍNY

Vitamín C
31.200 mg
Thiamin (B1)
0.043 mg
Riboflavin (B2)
0.031 mg
Niacin (B3)
0.204 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.262 mg
Vitamín B6
0.053 mg
Folát DFE
13.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
7.700 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
58.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
3.000 µg
β-karoten
686.000 µg
β-kryptoxantin
6.000 µg
Lykopen
1419.000 µg
Lutein
5.000 µg
Vitamín E
0.130 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0 µg

MINERÁLY

Vápník
22.000 mg
Železo
0.080 mg
Hořčík
9.000 mg
Fosfor
18.000 mg
Draslík
135.000 mg
Sodík
0 mg
Zinek
0.070 mg
Měď
0.032 mg
Mangan
0.022 mg
Selen
0.100 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.024 g
Isoleucin
0.008 g
Leucin
0.015 g
Methionin
0.007 g
Valin
0.015 g
Fenylalanin
0.013 g
Tryptofan
0.008 g
Tyrosin
0.008 g
Cystein
0.008 g
Serin
0.028 g
Threonin
0.013 g
Kyselina aspartová
0.138 g
Kyselina glutamová
0.197 g
Arginin
0.087 g
Histidin
0.008 g
Lysin
0.019 g
Glycin
0.015 g
Prolin
0.063 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů