Hovězí mletý karbanátek z 95% libového masa a 5% tuku vařený grilovaný
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
174 kcal26.29 g0 g6.80 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
174 kcal / 728 kJ
Bílkoviny
26.29 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
6.80 g
- Nasycené tuky
2.976 g
- Mononenasycené tuky
2.720 g
- Polynenasycené tuky
0.327 g
- Cholesterol
88.000 g
Voda
65.78 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.16 g
Popel
1.06 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0

VITAMÍNY

Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.042 mg
Riboflavin (B2)
0.176 mg
Niacin (B3)
5.939 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.658 mg
Vitamín B6
0.412 mg
Folát DFE
7.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
85.400 mg
Vitamín B12
2.470 µg
Vitamín A
3.000 RAE
Retinol
3.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.120 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
1.300 µg

MINERÁLY

Vápník
7.000 mg
Železo
2.830 mg
Hořčík
22.000 mg
Fosfor
206.000 mg
Draslík
347.000 mg
Sodík
65.000 mg
Zinek
6.430 mg
Měď
0.096 mg
Mangan
0.014 mg
Selen
21.500 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
1.646 g
Isoleucin
1.162 g
Leucin
2.049 g
Methionin
0.676 g
Valin
1.291 g
Fenylalanin
1.025 g
Tryptofan
0.133 g
Tyrosin
0.808 g
Cystein
0.271 g
Serin
1.052 g
Threonin
1.017 g
Kyselina aspartová
2.366 g
Kyselina glutamová
3.939 g
Arginin
1.710 g
Histidin
0.854 g
Lysin
2.176 g
Glycin
1.783 g
Prolin
1.339 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů