Jablko Golden Delicious, Malus domestica, jedlá část vč. slupky, syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Jablko Golden Delicious - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
57 kcal0.28 g13.60 g0.15 g

Co je horší než najít v jablku červa?

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
57 kcal / 238 kJ
Bílkoviny
0.28 g
Sacharidy
13.60 g
- Cukry
10.04 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.40 g
Tuky
0.15 g
- Nasycené tuky
0.034 g
- Mononenasycené tuky
0.005 g
- Polynenasycené tuky
0.098 g
- Cholesterol
0 g
Voda
85.81 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
0.16 g
Glykemický index
39
Glykemická zátěž
5

VITAMÍNY

Vitamín C
8.260 mg
Thiamin (B1)
0.018 mg
Riboflavin (B2)
0.026 mg
Niacin (B3)
0.094 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.074 mg
Vitamín B6
0.051 mg
Folát DFE
3.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
5.100 mg
Vitamín B12
Vitamín A
3.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
25.000 µg
β-kryptoxantin
12.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
28.000 µg
Vitamín E
0.180 mg
Vitamín D
Vitamín K
1.800 µg

MINERÁLY

Vápník
6.000 mg
Železo
0.130 mg
Hořčík
5.000 mg
Fosfor
10.000 mg
Draslík
100.000 mg
Sodík
2.000 mg
Zinek
0.040 mg
Měď
0.030 mg
Mangan
0.035 mg
Selen
0 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.012 g
Isoleucin
0.006 g
Leucin
0.014 g
Methionin
0.001 g
Valin
0.013 g
Fenylalanin
0.007 g
Tryptofan
0.001 g
Tyrosin
0.001 g
Cystein
0.001 g
Serin
0.011 g
Threonin
0.006 g
Kyselina aspartová
0.075 g
Kyselina glutamová
0.026 g
Arginin
0.006 g
Histidin
0.005 g
Lysin
0.013 g
Glycin
0.009 g
Prolin
0.006 g

Najít v jablku půlku červa.

Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 komentářů