Jablko Granny Smith, jedlá část vč. slupky, syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Jablko Granny Smith - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
58 kcal0.44 g13.61 g0.19 g

Paní učitelka nakreslila na tabuli jablko a ptá se dětí: "Tak děti, kdopak mi řekne, co to je?"

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO GRAMŮ POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
58 kcal / 243 kJ
Bílkoviny
0.44 g
Sacharidy
13.61 g
- Cukry
9.59 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.80 g
Tuky
0.19 g
- Nasycené tuky
0 g
- Mononenasycené tuky
- Polynenasycené tuky
- Cholesterol
Voda
85.46 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
0.29 g
Glykemický index
44
Glykemická zátěž
6

Nutriční Info

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% Daily Value*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans fuk n/a
Cholesterol
Sůl
Sacharidy
Vláknina
Cukry
Přidaný rafinovaný cukr g
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
Thiamin (B1)
0.019 mg
Riboflavin (B2)
0.025 mg
Niacin (B3)
0.126 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.056 mg
Vitamín B6
0.037 mg
Folát DFE
3.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
3.400 mg
Vitamín B12
Vitamín A
5.000 RAE
Retinol
α-karoten
0 µg
β-karoten
59.000 µg
β-kryptoxantin
2.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
64.000 µg
Vitamín E
0.180 mg
Vitamín D
Vitamín K
3.200 µg

MINERÁLY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
5.000 mg
Železo
0.150 mg
Hořčík
5.000 mg
Fosfor
12.000 mg
Draslík
120.000 mg
Sodík
1.000 mg
Zinek
0.040 mg
Měď
0.031 mg
Mangan
0.044 mg
Selen
0.100 µg

AMINOKYSELINY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Alanin
0.012 g
Isoleucin
0.006 g
Leucin
0.014 g
Methionin
0.001 g
Valin
0.013 g
Fenylalanin
0.007 g
Tryptofan
0.001 g
Tyrosin
0.001 g
Cystein
0.001 g
Serin
0.011 g
Threonin
0.006 g
Kyselina aspartová
0.075 g
Kyselina glutamová
0.026 g
Arginin
0.006 g
Histidin
0.005 g
Lysin
0.013 g
Glycin
0.009 g
Prolin
0.006 g

Přihlasí se Pepíček: "To je, prosím, zadek."
Učitelka nejdřív zrudla a pak se rozplakala a utekla ze třídy.
Za chvíli vešel do třídy rozzlobený pan ředitel, koukne na tabuli, postaví se před ni a povída: "Může mi tu někdo říci, proč jste rozplakali paní učitelku a proč je na tabuli nakreslený ten zadek?"

Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments