Jogurt bílý řecký netučný
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
61 kcal10.30 g3.64 g0.37 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
61 kcal / 255 kJ
Bílkoviny
10.30 g
Sacharidy
3.64 g
- Cukry
3.27 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
0.37 g
- Nasycené tuky
0.108 g
- Mononenasycené tuky
0.043 g
- Polynenasycené tuky
0.011 g
- Cholesterol
5.000 g
Voda
85.00 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.09 g
Popel
0.72 g
Glykemický index
14
Glykemická zátěž
1

VITAMÍNY

Vitamín C
Thiamin (B1)
0.022 mg
Riboflavin (B2)
0.281 mg
Niacin (B3)
0.211 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.332 mg
Vitamín B6
0.064 mg
Folát DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
15.100 mg
Vitamín B12
0.700 µg
Vitamín A
1.000 RAE
Retinol
1.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.010 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0 µg

MINERÁLY

Vápník
111.000 mg
Železo
0.070 mg
Hořčík
10.700 mg
Fosfor
136.000 mg
Draslík
141.000 mg
Sodík
36.000 mg
Zinek
0.530 mg
Měď
0.017 mg
Mangan
0.009 mg
Selen
9.900 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.350 g
Isoleucin
0.527 g
Leucin
1.030 g
Methionin
0.293 g
Valin
0.667 g
Fenylalanin
0.513 g
Tryptofan
0.133 g
Tyrosin
0.510 g
Cystein
0.083 g
Serin
0.533 g
Threonin
0.410 g
Kyselina aspartová
0.737 g
Kyselina glutamová
2.190 g
Arginin
0.363 g
Histidin
0.293 g
Lysin
0.833 g
Glycin
0.190 g
Prolin
1.170 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů