Kešu jádra pražená v oleji a solená
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 581 kcal | 16.84 g | 30.16 g | 47.77 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
581 kcal / 2431 kJ
Bílkoviny
16.84 g
Sacharidy
30.16 g
- Cukry
5.01 g
- Přidané cukry
- Vláknina
3.30 g
Tuky
47.77 g
- Nasycené tuky
8.478 g
- Mononenasycené tuky
25.923 g
- Polynenasycené tuky
8.546 g
- Cholesterol
0 g
Voda
2.34 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.77 g
Popel
2.89 g
Glykemický index
25
Glykemická zátěž
8
VITAMÍNY
Vitamín C
0.300 mg
Thiamin (B1)
0.363 mg
Riboflavin (B2)
0.218 mg
Niacin (B3)
1.736 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.880 mg
Vitamín B6
0.323 mg
Folát DFE
25.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
61.000 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
23.000 µg
Vitamín E
0.920 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
34.700 µg
MINERÁLY
Vápník
43.000 mg
Železo
6.050 mg
Hořčík
273.000 mg
Fosfor
531.000 mg
Draslík
632.000 mg
Sodík
308.000 mg
Zinek
5.350 mg
Měď
2.043 mg
Mangan
1.668 mg
Selen
20.300 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.774 g
Isoleucin
0.729 g
Leucin
1.361 g
Methionin
0.334 g
Valin
1.011 g
Fenylalanin
0.879 g
Tryptofan
0.265 g
Tyrosin
0.469 g
Cystein
0.364 g
Serin
0.997 g
Threonin
0.636 g
Kyselina aspartová
1.659 g
Kyselina glutamová
4.165 g
Arginin
1.963 g
Histidin
0.421 g
Lysin
0.858 g
Glycin
0.866 g
Prolin
0.751 g
