Korma indická omáčka dle receptu
Výživové hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 163 kcal | 7.29 g | 9.76 g | 11.20 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
163 kcal / 682 kJ
Bílkoviny
7.29 g
Sacharidy
9.76 g
- Cukry
3.69 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.53 g
Tuky
11.20 g
- Nasycené tuky
5.971 g
- Mononenasycené tuky
3.843 g
- Polynenasycené tuky
1.100 g
- Cholesterol
1.900 mg
Voda
65.21 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.07 g
Popel
1.07 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
22
Glykemická zátěž
2
Výživové údaje
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
SLOŽENÍ: **KEŠU OŘECHY (68G), RAJČATOVÝ PROTLAK (48G), ČESNEK (24G), MLETÝ ZÁZVOR (5G), GARAM MASALA (5G), PAPRIKA (5G), MLETÁ KURKUMA (5G), MLETÝ KORIANDR (5G), MLETÝ KARDAMOM (2,5G), SEMÍNKA KMÍNU (2,5G), MLETÁ SKOŘICE (2,5G), FAGE JOGURT 2% (226G), OLIVOVÝ OLEJ (14G), GOYA KOKOSOVÉ MLÉKO (227G), VODA (39G).**
VITAMÍNY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
7.943 mg
Thiamin (B1)
0.071 mg
Riboflavin (B2)
0.129 mg
Niacin (B3)
0.829 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.271 mg
Vitamín B6
0.143 mg
Folát DFE
12.414 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
12.543 mg
Vitamín B12
0.243 µg
Vitamín A
26.600 RAE
Retinol
0.329 µg
α-karoten
6.614 µg
β-karoten
287.371 µg
β-kryptoxantin
49.343 µg
Lykopen
1972.429 µg
Lutein
157.614 µg
Vitamín E
0.771 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
15.786 µg
MINERÁLY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
69.643 mg
Železo
2.171 mg
Hořčík
59.514 mg
Fosfor
149.914 mg
Draslík
350.314 mg
Sodík
26.886 mg
Zinek
1.114 mg
Měď
0.343 mg
Mangan
1.029 mg
Selen
6.629 µg
AMINOKYSELINY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.277 g
Isoleucin
0.318 g
Leucin
0.602 g
Methionin
0.161 g
Valin
0.424 g
Fenylalanin
0.344 g
Tryptofan
0.093 g
Tyrosin
0.266 g
Cystein
0.096 g
Serin
0.362 g
Threonin
0.267 g
Kyselina aspartová
0.635 g
Kyselina glutamová
1.620 g
Arginin
0.551 g
Histidin
0.180 g
Lysin
0.444 g
Glycin
0.233 g
Prolin
0.545 g
Zdroj dat:
Databáze 2000KCAL
0 comments
