Kozlíček polní (valerianella locusta, polníček), syrový
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 21 kcal | 2.00 g | 3.60 g | 0.40 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
21 kcal / 88 kJ
Bílkoviny
2.00 g
Sacharidy
3.60 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
Tuky
0.40 g
- Nasycené tuky
- Mononenasycené tuky
- Polynenasycené tuky
- Cholesterol
0 g
Voda
92.80 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
1.20 g
VITAMÍNY
Vitamín C
38.200 mg
Thiamin (B1)
0.071 mg
Riboflavin (B2)
0.087 mg
Niacin (B3)
0.415 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.042 mg
Vitamín B6
0.273 mg
Folát DFE
14.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
355.000 RAE
Retinol
α-karoten
β-karoten
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
MINERÁLY
Vápník
38.000 mg
Železo
2.180 mg
Hořčík
13.000 mg
Fosfor
53.000 mg
Draslík
459.000 mg
Sodík
4.000 mg
Zinek
0.590 mg
Měď
0.134 mg
Mangan
0.359 mg
Selen
0.900 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.088 g
Isoleucin
0.099 g
Leucin
0.133 g
Methionin
0.025 g
Valin
0.099 g
Fenylalanin
0.091 g
Tryptofan
0.026 g
Tyrosin
0.036 g
Cystein
0.020 g
Serin
0.063 g
Threonin
0.075 g
Kyselina aspartová
0.176 g
Kyselina glutamová
0.203 g
Arginin
0.091 g
Histidin
0.036 g
Lysin
0.101 g
Glycin
0.079 g
Prolin
0.078 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
