Krůta prsa vařená nebo pečená, pouze maso
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
147 kcal30.13 g0 g2.08 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
147 kcal / 615 kJ
Bílkoviny
30.13 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
2.08 g
- Nasycené tuky
0.593 g
- Mononenasycené tuky
0.626 g
- Polynenasycené tuky
0.528 g
- Cholesterol
80.000 g
Voda
67.88 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.25 g
Popel
1.22 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0

VITAMÍNY

Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.035 mg
Riboflavin (B2)
0.205 mg
Niacin (B3)
11.750 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.900 mg
Vitamín B6
0.807 mg
Folát DFE
9.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
84.400 mg
Vitamín B12
0.390 µg
Vitamín A
3.000 RAE
Retinol
3.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.060 mg
Vitamín D
0.300 µg
Vitamín K
0 µg

MINERÁLY

Vápník
9.000 mg
Železo
0.710 mg
Hořčík
32.000 mg
Fosfor
230.000 mg
Draslík
249.000 mg
Sodík
99.000 mg
Zinek
1.720 mg
Měď
0.063 mg
Mangan
0.011 mg
Selen
30.200 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
1.458 g
Isoleucin
0.773 g
Leucin
1.869 g
Methionin
0.705 g
Valin
0.862 g
Fenylalanin
0.869 g
Tryptofan
0.287 g
Tyrosin
0.801 g
Cystein
0.254 g
Serin
1.068 g
Threonin
0.979 g
Kyselina aspartová
2.156 g
Kyselina glutamová
3.657 g
Arginin
1.527 g
Histidin
0.731 g
Lysin
2.225 g
Glycin
1.151 g
Prolin
1.457 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů