Krůtí prsa vařená nebo uzená
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
107 kcal21.00 g1.70 g1.80 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
107 kcal / 448 kJ
Bílkoviny
21.00 g
Sacharidy
1.70 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
1.80 g
- Nasycené tuky
0.510 g
- Mononenasycené tuky
0.576 g
- Polynenasycené tuky
0.439 g
- Cholesterol
50.000 g
Voda
72.00 ml
Kofein
0 mg
Sůl
2.50 g
Popel
3.50 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0

VITAMÍNY

Vitamín C
18.800 mg
Thiamin (B1)
0.136 mg
Riboflavin (B2)
0.095 mg
Niacin (B3)
8.600 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.630 mg
Vitamín B6
0.370 mg
Folát DFE
0 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0.950 µg
Vitamín A
Retinol
0 µg
α-karoten
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
0.170 mg
Vitamín D
Vitamín K

MINERÁLY

Vápník
10.900 mg
Železo
0.390 mg
Hořčík
25.500 mg
Fosfor
236.000 mg
Draslík
425.000 mg
Sodík
1000.000 mg
Zinek
1.060 mg
Měď
0.030 mg
Mangan
Selen
7.900 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
1.180 g
Isoleucin
0.941 g
Leucin
1.450 g
Methionin
0.538 g
Valin
1.140 g
Fenylalanin
0.773 g
Tryptofan
0.215 g
Tyrosin
0.605 g
Cystein
0.134 g
Serin
0.806 g
Threonin
0.840 g
Kyselina aspartová
1.780 g
Kyselina glutamová
2.690 g
Arginin
1.280 g
Histidin
0.638 g
Lysin
1.780 g
Glycin
1.140 g
Prolin
0.907 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů