Kuře brojler stehno pouze maso vařené nebo přírodně smažené
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 218 kcal | 28.18 g | 1.18 g | 10.30 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
218 kcal / 912 kJ
Bílkoviny
28.18 g
Sacharidy
1.18 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
10.30 g
- Nasycené tuky
2.780 g
- Mononenasycené tuky
3.820 g
- Polynenasycené tuky
2.430 g
- Cholesterol
102.000 g
Voda
59.31 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.24 g
Popel
1.04 g
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.088 mg
Riboflavin (B2)
0.255 mg
Niacin (B3)
7.120 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.285 mg
Vitamín B6
0.380 mg
Folát DFE
9.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0.330 µg
Vitamín A
Retinol
21.000 µg
α-karoten
β-karoten
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
Vitamín D
0.200 µg
Vitamín K
MINERÁLY
Vápník
13.000 mg
Železo
1.460 mg
Hořčík
26.000 mg
Fosfor
199.000 mg
Draslík
259.000 mg
Sodík
95.000 mg
Zinek
2.790 mg
Měď
0.090 mg
Mangan
0.027 mg
Selen
20.500 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
1.534 g
Isoleucin
1.486 g
Leucin
2.115 g
Methionin
0.778 g
Valin
1.397 g
Fenylalanin
1.121 g
Tryptofan
0.329 g
Tyrosin
0.951 g
Cystein
0.362 g
Serin
0.973 g
Threonin
1.188 g
Kyselina aspartová
2.504 g
Kyselina glutamová
4.257 g
Arginin
1.697 g
Histidin
0.874 g
Lysin
2.384 g
Glycin
1.382 g
Prolin
1.172 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
