Kuře syrové tmavé maso bez kůže a kostí
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 157 kcal | 19.70 g | 0 g | 8.12 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
157 kcal / 657 kJ
Bílkoviny
19.70 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
8.12 g
- Nasycené tuky
2.080 g
- Mononenasycené tuky
2.520 g
- Polynenasycené tuky
2.020 g
- Cholesterol
77.000 g
Voda
71.94 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.25 g
Popel
1.41 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0
VITAMÍNY
Vitamín C
4.600 mg
Thiamin (B1)
0.163 mg
Riboflavin (B2)
0.279 mg
Niacin (B3)
5.405 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.262 mg
Vitamín B6
0.340 mg
Folát DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0.370 µg
Vitamín A
41.000 RAE
Retinol
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.240 mg
Vitamín D
Vitamín K
2.400 µg
MINERÁLY
Vápník
10.000 mg
Železo
1.220 mg
Hořčík
23.000 mg
Fosfor
190.000 mg
Draslík
242.000 mg
Sodík
101.000 mg
Zinek
2.080 mg
Měď
0.107 mg
Mangan
0.021 mg
Selen
13.500 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
1.075 g
Isoleucin
1.040 g
Leucin
1.478 g
Methionin
0.545 g
Valin
0.977 g
Fenylalanin
0.782 g
Tryptofan
0.230 g
Tyrosin
0.665 g
Cystein
0.252 g
Serin
0.678 g
Threonin
0.832 g
Kyselina aspartová
1.756 g
Kyselina glutamová
2.950 g
Arginin
1.188 g
Histidin
0.611 g
Lysin
1.674 g
Glycin
0.968 g
Prolin
0.810 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
