Kuskus suchý
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 376 kcal | 12.76 g | 77.43 g | 0.64 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
376 kcal / 1573 kJ
Bílkoviny
12.76 g
Sacharidy
77.43 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
5.00 g
Tuky
0.64 g
- Nasycené tuky
0.117 g
- Mononenasycené tuky
0.089 g
- Polynenasycené tuky
0.252 g
- Cholesterol
0 g
Voda
8.56 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.03 g
Popel
0.62 g
Glykemický index
53
Glykemická zátěž
41
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.163 mg
Riboflavin (B2)
0.078 mg
Niacin (B3)
3.490 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.243 mg
Vitamín B6
0.110 mg
Folát DFE
20.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
MINERÁLY
Vápník
24.000 mg
Železo
1.080 mg
Hořčík
44.000 mg
Fosfor
170.000 mg
Draslík
166.000 mg
Sodík
10.000 mg
Zinek
0.830 mg
Měď
0.247 mg
Mangan
0.780 mg
Selen
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
0.374 g
Isoleucin
0.493 g
Leucin
0.872 g
Methionin
0.199 g
Valin
0.544 g
Fenylalanin
0.620 g
Tryptofan
0.163 g
Tyrosin
0.335 g
Cystein
0.360 g
Serin
0.601 g
Threonin
0.337 g
Kyselina aspartová
0.521 g
Kyselina glutamová
4.600 g
Arginin
0.470 g
Histidin
0.259 g
Lysin
0.245 g
Glycin
0.403 g
Prolin
1.404 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
