Květáková polévka, domácí receptura (37g květáku, 5g cibule, 2g hladké mouky, 1g olivového oleje, 1g másla, 1g bujónu)
Výživové hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 35 kcal | 1.06 g | 3.72 g | 1.99 g |
Průměrná cena balení: n/a
Průměrná cena zvoleného množství: n/a
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
35 kcal / 146 kJ
Bílkoviny
1.06 g
Sacharidy
3.72 g
- Cukry
1.08 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0.90 g
Tuky
1.99 g
- Nasycené tuky
0.837 g
- Mononenasycené tuky
0.900 g
- Polynenasycené tuky
0.138 g
- Cholesterol
1.972 mg
Voda
39.28 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.35 g
Popel
0.32 g
Nutriční hustota na zvolenou porci
Nutriční hustota na 100 kalorií
Glykemický index
40
Glykemická zátěž
1
Výživové údaje
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % denní doporučené dávky* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans tuk | ||
| Cholesterol | ||
| Sodík | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| z toho přidaný cukr | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
18.519 mg
Thiamin (B1)
0.032 mg
Riboflavin (B2)
0.033 mg
Niacin (B3)
0.279 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.285 mg
Vitamín B6
0.072 mg
Folát DFE
21.206 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
16.773 mg
Vitamín B12
0.002 µg
Vitamín A
11.780 RAE
Retinol
6.156 µg
α-karoten
29.358 µg
β-karoten
52.367 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
3.211 µg
Lutein
0.830 µg
Vitamín E
0.190 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
6.144 µg
MINERÁLY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
10.884 mg
Železo
0.222 mg
Hořčík
6.959 mg
Fosfor
21.768 mg
Draslík
132.182 mg
Sodík
174.918 mg
Zinek
0.137 mg
Měď
0.021 mg
Mangan
0.069 mg
Selen
0.362 µg
AMINOKYSELINY
VE POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
0.051 g
Isoleucin
0.036 g
Leucin
0.058 g
Methionin
0.012 g
Valin
0.058 g
Fenylalanin
0.038 g
Tryptofan
0.011 g
Tyrosin
0.027 g
Cystein
0.013 g
Serin
0.045 g
Threonin
0.036 g
Kyselina aspartová
0.080 g
Kyselina glutamová
0.188 g
Arginin
0.047 g
Histidin
0.027 g
Lysin
0.088 g
Glycin
0.036 g
Prolin
0.056 g
Zdroj dat:
Databáze 2000KCAL
0 comments
