Listy koriandru (cilantro), syrové, Coriandrum sativum
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 23 kcal | 2.13 g | 3.67 g | 0.52 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
23 kcal / 96 kJ
Bílkoviny
2.13 g
Sacharidy
3.67 g
- Cukry
0.87 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.80 g
Tuky
0.52 g
- Nasycené tuky
0.014 g
- Mononenasycené tuky
0.275 g
- Polynenasycené tuky
0.040 g
- Cholesterol
0 g
Voda
92.21 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.12 g
Popel
1.47 g
VITAMÍNY
Vitamín C
27.000 mg
Thiamin (B1)
0.067 mg
Riboflavin (B2)
0.162 mg
Niacin (B3)
1.114 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.570 mg
Vitamín B6
0.149 mg
Folát DFE
62.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
12.800 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
337.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
36.000 µg
β-karoten
3930.000 µg
β-kryptoxantin
202.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
865.000 µg
Vitamín E
2.500 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
310.000 µg
MINERÁLY
Vápník
67.000 mg
Železo
1.770 mg
Hořčík
26.000 mg
Fosfor
48.000 mg
Draslík
521.000 mg
Sodík
46.000 mg
Zinek
0.500 mg
Měď
0.225 mg
Mangan
0.426 mg
Selen
0.900 µg
