Losos gorbuša (oncorhynchus gorbuscha), konzervovaný, odkapané pevné části, bez kostí a kůže
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
136 kcal24.62 g0 g4.21 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
136 kcal / 569 kJ
Bílkoviny
24.62 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
4.21 g
- Nasycené tuky
0.749 g
- Mononenasycené tuky
0.971 g
- Polynenasycené tuky
1.298 g
- Cholesterol
83.000 g
Voda
70.63 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.95 g
Popel
1.90 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0

VITAMÍNY

Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.027 mg
Riboflavin (B2)
0.203 mg
Niacin (B3)
7.430 mg
Kys. pantothenová (B5)
Vitamín B6
0.105 mg
Folát DFE
4.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
88.000 mg
Vitamín B12
4.960 µg
Vitamín A
20.000 RAE
Retinol
20.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
1.280 mg
Vitamín D
14.100 µg
Vitamín K
0.100 µg

MINERÁLY

Vápník
60.000 mg
Železo
0.570 mg
Hořčík
24.000 mg
Fosfor
253.000 mg
Draslík
326.000 mg
Sodík
378.000 mg
Zinek
0.650 mg
Měď
0.077 mg
Mangan
0.011 mg
Selen
39.600 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
1.570 g
Isoleucin
1.146 g
Leucin
1.877 g
Methionin
0.693 g
Valin
1.321 g
Fenylalanin
1.014 g
Tryptofan
0.266 g
Tyrosin
0.891 g
Cystein
0.191 g
Serin
1.087 g
Threonin
1.280 g
Kyselina aspartová
3.092 g
Kyselina glutamová
3.487 g
Arginin
1.546 g
Histidin
0.652 g
Lysin
2.113 g
Glycin
1.516 g
Prolin
1.041 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů