Losos gorbuša syrový, růžový losos, oncorhynchus gorbuscha - walbaum
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
EnergieBílkovinySacharidyTuky
127 kcal20.50 g0 g4.40 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
127 kcal / 531 kJ
Bílkoviny
20.50 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
4.40 g
- Nasycené tuky
0.810 g
- Mononenasycené tuky
1.348 g
- Polynenasycené tuky
0.811 g
- Cholesterol
46.000 g
Voda
75.52 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.19 g
Popel
1.52 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0

VITAMÍNY

Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.080 mg
Riboflavin (B2)
0.105 mg
Niacin (B3)
7.995 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.030 mg
Vitamín B6
0.611 mg
Folát DFE
4.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
94.600 mg
Vitamín B12
4.150 µg
Vitamín A
35.000 RAE
Retinol
35.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.400 mg
Vitamín D
10.900 µg
Vitamín K
0.400 µg

MINERÁLY

Vápník
7.000 mg
Železo
0.380 mg
Hořčík
27.000 mg
Fosfor
261.000 mg
Draslík
366.000 mg
Sodík
75.000 mg
Zinek
0.390 mg
Měď
0.063 mg
Mangan
0.011 mg
Selen
31.400 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
1.308 g
Isoleucin
0.954 g
Leucin
1.562 g
Methionin
0.577 g
Valin
1.100 g
Fenylalanin
0.845 g
Tryptofan
0.221 g
Tyrosin
0.742 g
Cystein
0.159 g
Serin
0.905 g
Threonin
1.066 g
Kyselina aspartová
2.575 g
Kyselina glutamová
2.903 g
Arginin
1.287 g
Histidin
0.543 g
Lysin
1.759 g
Glycin
1.263 g
Prolin
0.867 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů