Losos kisuč vařený na suchém teple, oncorhynchus kisutch, stříbrný, bez přidané soli
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 139 kcal | 23.45 g | 0 g | 4.30 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
139 kcal / 582 kJ
Bílkoviny
23.45 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
4.30 g
- Nasycené tuky
1.054 g
- Mononenasycené tuky
1.581 g
- Polynenasycené tuky
1.273 g
- Cholesterol
55.000 g
Voda
71.50 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.15 g
Popel
1.30 g
VITAMÍNY
Vitamín C
1.400 mg
Thiamin (B1)
0.075 mg
Riboflavin (B2)
0.140 mg
Niacin (B3)
7.950 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.810 mg
Vitamín B6
0.568 mg
Folát DFE
13.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
72.000 mg
Vitamín B12
5.000 µg
Vitamín A
51.000 RAE
Retinol
51.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.920 mg
Vitamín D
11.300 µg
Vitamín K
0.100 µg
MINERÁLY
Vápník
45.000 mg
Železo
0.610 mg
Hořčík
33.000 mg
Fosfor
322.000 mg
Draslík
434.000 mg
Sodík
58.000 mg
Zinek
0.560 mg
Měď
0.071 mg
Mangan
0.019 mg
Selen
38.000 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
1.418 g
Isoleucin
1.081 g
Leucin
1.906 g
Methionin
0.694 g
Valin
1.208 g
Fenylalanin
0.915 g
Tryptofan
0.263 g
Tyrosin
0.792 g
Cystein
0.251 g
Serin
0.957 g
Threonin
1.028 g
Kyselina aspartová
2.401 g
Kyselina glutamová
3.501 g
Arginin
1.403 g
Histidin
0.690 g
Lysin
2.154 g
Glycin
1.126 g
Prolin
0.829 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
