Losos kisuč z chovu vařený na suchém teple, oncorhynchus kisutch, stříbrný, bez přidané soli
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 178 kcal | 24.30 g | 0 g | 8.23 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
178 kcal / 745 kJ
Bílkoviny
24.30 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
8.23 g
- Nasycené tuky
1.944 g
- Mononenasycené tuky
3.618 g
- Polynenasycené tuky
1.963 g
- Cholesterol
63.000 g
Voda
67.00 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.13 g
Popel
1.40 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0
VITAMÍNY
Vitamín C
1.500 mg
Thiamin (B1)
0.100 mg
Riboflavin (B2)
0.113 mg
Niacin (B3)
7.393 mg
Kys. pantothenová (B5)
1.273 mg
Vitamín B6
0.568 mg
Folát DFE
14.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
Vitamín B12
3.170 µg
Vitamín A
59.000 RAE
Retinol
59.000 µg
α-karoten
β-karoten
β-kryptoxantin
Lykopen
Lutein
Vitamín E
Vitamín D
Vitamín K
MINERÁLY
Vápník
12.000 mg
Železo
0.390 mg
Hořčík
34.000 mg
Fosfor
332.000 mg
Draslík
460.000 mg
Sodík
52.000 mg
Zinek
0.470 mg
Měď
0.089 mg
Mangan
0.021 mg
Selen
14.100 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
1.470 g
Isoleucin
1.120 g
Leucin
1.975 g
Methionin
0.719 g
Valin
1.252 g
Fenylalanin
0.949 g
Tryptofan
0.272 g
Tyrosin
0.820 g
Cystein
0.260 g
Serin
0.991 g
Threonin
1.065 g
Kyselina aspartová
2.488 g
Kyselina glutamová
3.627 g
Arginin
1.454 g
Histidin
0.715 g
Lysin
2.232 g
Glycin
1.166 g
Prolin
0.859 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
