Makrely tichomořské a kranasovité různé druhy (scomber a trachurus) syrové
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 158 kcal | 20.07 g | 0 g | 7.89 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ
PRO GRAMŮ POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Energie
158 kcal / 661 kJ
Bílkoviny
20.07 g
Sacharidy
0 g
- Cukry
0 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
0 g
Tuky
7.89 g
- Nasycené tuky
2.247 g
- Mononenasycené tuky
2.629 g
- Polynenasycené tuky
1.940 g
- Cholesterol
47.000 g
Voda
70.15 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.22 g
Popel
1.62 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0
Nutriční Info
Tradiční porce n/a
Porcí v balení n/a
| Množství v 1 porci | ||
|---|---|---|
|
Kalorie
|
||
| % Daily Value* | ||
| Tuk celkem | ||
| Nasycený tuk | ||
| Trans fuk n/a | ||
| Cholesterol | ||
| Sůl | ||
| Sacharidy | ||
| Vláknina | ||
| Cukry | ||
| Přidaný rafinovaný cukr g | ||
| Bílkoviny | ||
| Vitamín D | ||
|---|---|---|
| Vápník | ||
| Železo | ||
| Draslík | ||
* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.
VITAMÍNY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vitamín C
2.000 mg
Thiamin (B1)
0.111 mg
Riboflavin (B2)
0.421 mg
Niacin (B3)
8.320 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.316 mg
Vitamín B6
0.330 mg
Folát DFE
2.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
66.900 mg
Vitamín B12
4.400 µg
Vitamín A
19.000 RAE
Retinol
19.000 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
0 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
1.000 mg
Vitamín D
9.100 µg
Vitamín K
0.100 µg
MINERÁLY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Vápník
23.000 mg
Železo
1.160 mg
Hořčík
28.000 mg
Fosfor
125.000 mg
Draslík
406.000 mg
Sodík
86.000 mg
Zinek
0.670 mg
Měď
0.093 mg
Mangan
0.015 mg
Selen
36.500 µg
AMINOKYSELINY
VE GRAMECH POTRAVINY
* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře
Alanin
1.214 g
Isoleucin
0.925 g
Leucin
1.631 g
Methionin
0.594 g
Valin
1.034 g
Fenylalanin
0.783 g
Tryptofan
0.225 g
Tyrosin
0.678 g
Cystein
0.215 g
Serin
0.819 g
Threonin
0.880 g
Kyselina aspartová
2.055 g
Kyselina glutamová
2.996 g
Arginin
1.201 g
Histidin
0.591 g
Lysin
1.843 g
Glycin
0.963 g
Prolin
0.710 g
Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments
