Mandarinky syrové, (Citrus reticulata)
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Mandarinky syrové - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
53 kcal0.81 g13.34 g0.31 g

Jde se podívat starosta jedné vesnice, jak to vypadá v místní škole. Kráčí po chodbě a tu vidí, že v rohu na hanbě stojí tři kluci.
„Co jste provedli?" ptá se jich.

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ

PRO GRAMŮ POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Energie
53 kcal / 222 kJ
Bílkoviny
0.81 g
Sacharidy
13.34 g
- Cukry
10.58 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
1.80 g
Tuky
0.31 g
- Nasycené tuky
0.039 g
- Mononenasycené tuky
0.060 g
- Polynenasycené tuky
0.065 g
- Cholesterol
0 g
Voda
85.17 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.01 g
Popel
0.38 g
Glykemický index
43
Glykemická zátěž
6

Nutriční Info

Tradiční porce n/a

Porcí v balení n/a

Množství v 1 porci
Kalorie
% Daily Value*
Tuk celkem
Nasycený tuk
Trans fuk n/a
Cholesterol
Sůl
Sacharidy
Vláknina
Cukry
Přidaný rafinovaný cukr g
Bílkoviny
Vitamín D
Vápník
Železo
Draslík

* % denní doporučené dávky (DDD) udává, jakým procentem živina přispívá potřebnému individuálnímu dennímu příjmu. Hodnoty jsou odvozeny od energetického příjmu 2,000 kalorií.

VITAMÍNY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vitamín C
26.700 mg
Thiamin (B1)
0.058 mg
Riboflavin (B2)
0.036 mg
Niacin (B3)
0.376 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.216 mg
Vitamín B6
0.078 mg
Folát DFE
16.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
10.200 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
34.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
101.000 µg
β-karoten
155.000 µg
β-kryptoxantin
407.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
138.000 µg
Vitamín E
0.200 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0 µg

MINERÁLY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Vápník
37.000 mg
Železo
0.150 mg
Hořčík
12.000 mg
Fosfor
20.000 mg
Draslík
166.000 mg
Sodík
2.000 mg
Zinek
0.070 mg
Měď
0.042 mg
Mangan
0.039 mg
Selen
0.100 µg

AMINOKYSELINY

VE GRAMECH POTRAVINY

* Odlišné množství potraviny nastavíte posuvníkem nahoře

Alanin
0.028 g
Isoleucin
0.017 g
Leucin
0.028 g
Methionin
0.002 g
Valin
0.021 g
Fenylalanin
0.018 g
Tryptofan
0.002 g
Tyrosin
0.015 g
Cystein
0.002 g
Serin
0.033 g
Threonin
0.016 g
Kyselina aspartová
0.129 g
Kyselina glutamová
0.061 g
Arginin
0.068 g
Histidin
0.011 g
Lysin
0.032 g
Glycin
0.019 g
Prolin
0.074 g

První se chvíli ošívá, ale pak přizná: „Prosím, já jsem vyhodil z okna mandarinku."
„No, to je moc pěkné," rozzlobí se starosta. „A co ty?" ptá se druhého.
„Já jsem, prosím, hodil mandarinku do světlíku," přiznává kajícně druhý.
Starosta se zle mračí. „A ty?" ukáže prstem na třetího žáčka. „Ty taky?"
„Ne," špitne ten třetí. „Mně tady, prosím, říkají Mandarinka."

Zdroj nutričních dat: USDA
0 comments