Mandle blanšírované oloupané zbavené slupky
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g
0 g
500 g
| Energie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|
| 590 kcal | 21.40 g | 18.67 g | 52.52 g |
NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ
Energie
590 kcal / 2469 kJ
Bílkoviny
21.40 g
Sacharidy
18.67 g
- Cukry
4.63 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
9.90 g
Tuky
52.52 g
- Nasycené tuky
3.953 g
- Mononenasycené tuky
33.415 g
- Polynenasycené tuky
12.368 g
- Cholesterol
0 g
Voda
4.51 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.05 g
Popel
2.91 g
Glykemický index
0
Glykemická zátěž
0
VITAMÍNY
Vitamín C
0 mg
Thiamin (B1)
0.191 mg
Riboflavin (B2)
0.711 mg
Niacin (B3)
3.500 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.314 mg
Vitamín B6
0.115 mg
Folát DFE
49.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
52.100 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
0 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
4.000 µg
β-kryptoxantin
0 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
1.000 µg
Vitamín E
23.750 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0 µg
MINERÁLY
Vápník
236.000 mg
Železo
3.280 mg
Hořčík
268.000 mg
Fosfor
481.000 mg
Draslík
659.000 mg
Sodík
19.000 mg
Zinek
2.970 mg
Měď
1.027 mg
Mangan
1.835 mg
Selen
3.200 µg
AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)
Alanin
1.007 g
Isoleucin
0.696 g
Leucin
1.479 g
Methionin
0.190 g
Valin
0.805 g
Fenylalanin
1.156 g
Tryptofan
0.193 g
Tyrosin
0.533 g
Cystein
0.284 g
Serin
1.012 g
Threonin
0.682 g
Kyselina aspartová
2.751 g
Kyselina glutamová
5.206 g
Arginin
2.483 g
Histidin
0.596 g
Lysin
0.605 g
Glycin
1.478 g
Prolin
0.975 g
Zdroj dat: Databáze USDA (Ministerstvo zemědělství Spojených států)
0 komentářů
