Marakuja, granadilla fialová (Passiflora edulis), syrová
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Marakuja - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
97 kcal2.20 g23.38 g0.70 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
97 kcal / 406 kJ
Bílkoviny
2.20 g
Sacharidy
23.38 g
- Cukry
11.20 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
10.40 g
Tuky
0.70 g
- Nasycené tuky
0.059 g
- Mononenasycené tuky
0.086 g
- Polynenasycené tuky
0.411 g
- Cholesterol
0 g
Voda
72.93 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0.07 g
Popel
0.80 g
Glykemický index
16
Glykemická zátěž
4

VITAMÍNY

Vitamín C
30.000 mg
Thiamin (B1)
0 mg
Riboflavin (B2)
0.130 mg
Niacin (B3)
1.500 mg
Kys. pantothenová (B5)
Vitamín B6
0.100 mg
Folát DFE
14.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
7.600 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
64.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
0 µg
β-karoten
743.000 µg
β-kryptoxantin
41.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
0 µg
Vitamín E
0.020 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
0.700 µg

MINERÁLY

Vápník
12.000 mg
Železo
1.600 mg
Hořčík
29.000 mg
Fosfor
68.000 mg
Draslík
348.000 mg
Sodík
28.000 mg
Zinek
0.100 mg
Měď
0.086 mg
Mangan
Selen
0.600 µg
0 komentářů