Meruňky syrové, Prunus armeniaca
Nutriční (výživové) hodnoty na 100 g

0 g
500 g
Meruňky syrové - nutriční (výživové) hodnoty, kalorie
EnergieBílkovinySacharidyTuky
48 kcal1.40 g11.12 g0.39 g
Sdílet

NUTRIČNÍ SHRNUTÍ PRO 100 GRAMŮ

Energie
48 kcal / 201 kJ
Bílkoviny
1.40 g
Sacharidy
11.12 g
- Cukry
9.24 g
- Přidané cukry
0 g
- Vláknina
2.00 g
Tuky
0.39 g
- Nasycené tuky
0.027 g
- Mononenasycené tuky
0.170 g
- Polynenasycené tuky
0.077 g
- Cholesterol
0 g
Voda
86.35 ml
Kofein
0 mg
Sůl
0 g
Popel
0.75 g
Glykemický index
57
Glykemická zátěž
6

VITAMÍNY

Vitamín C
10.000 mg
Thiamin (B1)
0.030 mg
Riboflavin (B2)
0.040 mg
Niacin (B3)
0.600 mg
Kys. pantothenová (B5)
0.240 mg
Vitamín B6
0.054 mg
Folát DFE
9.000 DFE
Kyselina listová
0 µg
Cholin
2.800 mg
Vitamín B12
0 µg
Vitamín A
96.000 RAE
Retinol
0 µg
α-karoten
19.000 µg
β-karoten
1094.000 µg
β-kryptoxantin
104.000 µg
Lykopen
0 µg
Lutein
89.000 µg
Vitamín E
0.890 mg
Vitamín D
0 µg
Vitamín K
3.300 µg

MINERÁLY

Vápník
13.000 mg
Železo
0.390 mg
Hořčík
10.000 mg
Fosfor
23.000 mg
Draslík
259.000 mg
Sodík
1.000 mg
Zinek
0.200 mg
Měď
0.078 mg
Mangan
0.077 mg
Selen
0.100 µg

AMINOKYSELINY (KVALITA BÍLKOVIN)

Alanin
0.068 g
Isoleucin
0.041 g
Leucin
0.077 g
Methionin
0.006 g
Valin
0.047 g
Fenylalanin
0.052 g
Tryptofan
0.015 g
Tyrosin
0.029 g
Cystein
0.003 g
Serin
0.083 g
Threonin
0.047 g
Kyselina aspartová
0.314 g
Kyselina glutamová
0.157 g
Arginin
0.045 g
Histidin
0.027 g
Lysin
0.097 g
Glycin
0.040 g
Prolin
0.101 g
Zdroj dat: Databáze 2000KCAL. Poznámka: Údaje jsou shromážděny dle nativní rovnice, která se opírá o více zdrojů s touto prioritou: 1) údaje uvedené výrobcem na etiketě nebo webových stránkách, 2) data získaná z věrohodných dostupných zdrojů (např. USDA, ÚZEI, DTU aj.) nebo na podkladě komunikace s výrobcem, 3) sumarizace hodnot všech surovin u složených potravin, 4) analogie s obdobnými potravinami a příp. geografická korekce. Přes veškeré úsilí poskytnout spolehlivé výživové údaje nelze správnost a úplnost zaručit. V případě objevení chyby nás prosím kontaktujte.
0 komentářů